Flax seed – তিসি বীজ

Eatifit Premium Flax Seed (তিসি বীজ) হলো প্রকৃতির এক অসাধারণ সুপারফুড। এতে রয়েছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন, লিগনানস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। এগুলো হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী, কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, হজমশক্তি উন্নত করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

তিসি বীজ ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার ও ইনফ্ল্যামেশনের ঝুঁকি কমায়। এটি দই, স্মুদি, সালাদ, ওটস, রুটি বা বিভিন্ন খাবারে মিশিয়ে খাওয়া যায়। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের জন্য দৈনন্দিন ডায়েটে ফ্ল্যাক্স সিড যোগ করা একটি স্মার্ট পছন্দ।